October 25, 2016

Cuando me amé de verdad

comprendí que en cualquier circunstancia,

yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta y en el momento exacto, y entonces, pude relajarme.

Hoy sé que eso tiene un nombre...Autoestima.

Cuando me amé de verdad,

pude percibir que mi angustia,

y mi...

September 8, 2014

Os invito a ver este vídeo en el que Vicente Simón nos explica qué es la meditación y cuáles son los ámbitos de aplicación actuales. Para este se trata de la búsqueda de un cambio de la mente y la conciencia.

“Viviríamos mejor si bajáramos las expectativas sobre el resultado de nuestras decisiones”

Barry Schwartz.

¿Eres maximizador o satisfactor en tus elecciones?

Os invito a ver este vídeo realmente interesante en el que nos hablan de cómo nos limitan o del coste que nos supo...

La atención tiene que ver con ver claramente lo que obtenemos al seguir nuestros comportamientos. El hecho de darnos cuenta de esto hace que nos desencantemos emocionalmente de un mal hábito y no solo a nivel cognitivo. Os invito a ver esta breve charla TED en la que n...

preciosa poesía de Antonio Machado en la que se expone claramente que cada uno labra su vida en función de lo que hace, no hay sendas preparadas sino que son nuestros pasos, nuestras acciones, nuestras decisiones las que van haciendo ese camino. La pregunta sería: ¿En...

Cuando tus ojos están cansados

el mundo también está cansado.

Cuando pierdes tu visión 

Nada del mundo puede encontrarte

Tiempo de ir a la oscuridad

donde la noche tiene ojos

para reconocer lo suyo

Ahí puedes estar seguro

que no estás más allá del amor

La oscuridad será tú matr...

La humildad, la resiliencia, la disciplina, la empatía, el humor, la motivación, la compasión, la solidaridad, la curiosidad, la persistencia, el coraje, la creatividad, el entusiasmo...

Todo esto son valores, actitudes, habilidades que no son medidas y que son fundamen...

Hace tiempo vi este maravilloso vídeo que quiero compartir.

Ante mis ojos es un ejemplo de relación terapéutica ya que muestra un ejercicio de confianza plena, de acompañamiento. Muestra que el baile debe ir  al mismo ritmo para que todo esté en equilibrio, muestra conc...

¿En qué momento dejamos de prestar atención a aquello que durante una etapa de nuestra vida nos hizo inmensamente felices?

¿Qué factores influyeron o influyen en que esto sea así?

¿Sería posible recuperarlo?...

Éstas son las preguntas que me hago después de haber estado...

Debemos ser capaces, de darnos cuenta, del talento, capacidades... que podemos llegar a tener.

Pero claro está, debemos aprender, por un lado a escucharnos (a nosotros mismos), y por otro, ser capaces de achacarnos, tener en cuenta y valorar, todos aquellas piedras gran...

Please reload

© 2018 Psykem Psicología

Lcd. Psicología    

Núm. Colegiada:  19045

Psicóloga General Sanitaria

(Habilitada por la Generalitat de Catalunya)

  • whatsapp
  • Facebook Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • Twitter Social Icon